PREVENIR EL CÁNCER ORAL
El 4 de febrero se conmemora el DÍA MUNDIAL DEL CÁNCER. Esa lacra, esa enfermedad, ese tabú que a tod@s nos afecta de un modo u otro.
En los últimos años, se le está dando más visibilidad a esta enfermedad, sobre todo a los del cáncer de mama. También han habido casos mediáticos sobre otros tipos de cáncer como las leucemias, gracias a las redes sociales.
Pero hay un tipo de cáncer que afecta también a muchas personas y que, normalmente, no tiene tanta relevancia o no se le da tanta importancia, como es el CÁNCER ORAL.
Este cáncer oral, además de las típicas molestias que conlleva el tratamiento por quimioterapia o radioterapia, conlleva unas secuelas físicas y estéticas que no se conocen o no se les da tanta importancia como a otros.
Como cualquier tipo de cáncer, LO MEJOR ES LA PREVENCIÓN y para ello os dejamos las siguientes recomendaciones:
Una escapada para 2 personas 3 días
– EVITA EL TABACO Y EL ALCOHOL. Por separado son peligrosos, pero cuando se unen, su peligro aumenta x 10.
– REVISIONES CADA 6 MESES. Tu dentista te inspeccionará todas las mucosas orales y ante cualquier lesión dudosa, puede comenzar el procedimiento de diagnóstico, ya que un diagnóstico precoz mejora mucho el pronóstico de la enfermedad.
– TEN UNA BUENA SALUD ORAL. Evita tener dientes rotos o con filos cortantes, ya que pueden producir unas heridas que, si no curan como es debido, pueden provocar lesiones peligrosas
–PRÓTESIS BIEN AJUSTADAS. Una prótesis mal ajustada se mueve y produce roces, que como hemos dicho antes si no se curan, pueden llevar a lesiones más graves. Acude a tu dentista para que la ajuste o la retoque.
–OJO CON LOS ALIMENTOS MUY CALIENTES O MUY ESPECIADOS. Si se toman en cantidades excesivas, pueden provocar cambios en las mucosas orales o lesiones que hay que vigilar.
–TEN UNA DIETA EQUILIBRADA Y UNA VIDA SALUDABLE. Es recomendable tener una alimentación donde no falten las frutas y las verduras, fuente natural de antioxidantes y sustancias que protegen nuestras células de forma natural. Además, llevar un estilo de vida saludable, haciendo ejercicio y evitando el sedentarismo, disminuye el riesgo de los cánceres.
–PROTÉGETE EN LAS RELACIONES SEXUALES. Ya que si se practica el sexo oral, puede producirse una infección con el VPH o Virus del Papiloma Humano. Hay muchos subtipos de este virus, algunos producen una simple verruga, pero otros subtipos, son los causantes del cáncer del cuello de útero o incluso de cáncer oral.
–EVITA LA EXPOSICIÓN SOLAR PROLONGADA. Como ocurre con nuestra piel, la cual protegemos del sol en verano con numerosos protectores solares, deberíamos hacer lo mismo con nuestros labios. Las personas que trabajan al aire libre (agricultores, albañiles, barrenderos, etc) y el resto también (sobre todo viviendo en una región que tiene una alta cantidad de horas de sol), debemos usar protectores solares para nuestros labios, que son mucho más sensibles que la piel, y pueden producirse quemaduras o daños solares, al igual que ocurre en la piel. Existen numerosos barras de cacao y barras de labios que ya contienen protector solar, ÚSALOS.
–HAZTE UN AUTOEXAMEN ORAL. Al igual que se hace las autoexploraciones para prevenir el cáncer de mama, podemos realizar el autoexamen oral.
Ponte delante de un espejo y con buena iluminación, vamos a explorar de fuera a dentro de la boca (como en las siguientes imágenes).
